Ҳангоми остеохондрозҳои сутунмӯҳра вайроншавии бофтаи устухон ва пайҳории як ё якчанд қисмҳои сутунмӯҳра ба амал меояд. Ин беморӣ музмин буда, қариб дар ҳама одамони солхӯрда инкишоф меёбад. Ин ба пиршавии муқаррарии бадан вобаста аст.
Дискҳои байни сутунмӯҳраҳо тағироти атрофӣ доранд ва дар кадом синну сол ин аз омилҳои зиёд вобаста аст:
- осеб;
- бемориҳо ва изофабори сутунмӯҳра.
Аз ҳад зиёди сутунмӯҳра иборат аст аз:
- бо пушт хамида рафтан;
- нишастан нодуруст;
- хусусиятҳои сохтори сутунмӯҳра;
- ғизои нокифояи бофтаҳои сутунмӯҳра аз сабаби аномалияҳои ирсӣ.
Ҳангоми остеохондроз, ядрои дар байни дискҳои сутунмӯҳра ҷойгиршуда як қисми обро гум мекунад. Аз ин сабаб дар ядро ихтилоли мубодилаи моддаҳо ба амал меояд ва дастрасии минералҳо ва витаминҳои гуногун халалдор мешавад.
Пас аз муддате дар диск тарқишҳо пайдо мешаванд, он ҳамвор мешавад. Баъдан, буғумҳо ва пайвандҳои наздик ба таъсир расонида, илтиҳоби бофтаро ба вуҷуд меоранд. Бар асари илтиҳоб сутунмӯҳраҳои ҳамсоя кӯчонида мешаванд. Ин бо пайдоиши аломатҳои радикалӣ хатарнок аст: дард дар баробари асаби зарардида.
Инчунин пайдоиши чурраи байни сутунмӯҳраҳо имконпазир аст ва вай, дар навбати худ, метавонад фишурдани ҳароммағзро ба вуҷуд орад. Остеохондроз бо пайдоиши остеофитҳо - афзоиши устухонҳо дар бадани сутунмӯҳраҳо тавсиф мешавад. Ин афзоишҳо метавонанд ҳароммағзро фишурда, синдроми радикалиро ба вуҷуд оранд.
Аксар вақт, минтақаҳои гарданаки бачадон ва камар ба остеохондроз осебпазиранд.
Остеохондрози гарданаки бачадон
Сабабҳо:
- машғулиятҳои варзишӣ (вазнабардорӣ);
- вазни зиёдатӣ;
- бемории метаболикӣ;
- кори нишастан (программистхо, бухгалтерхо, ронандагон ва гайра);
- пойҳои ҳамвор;
- осеби сутунмӯҳра;
- гипотермия.
Аломатҳо
Аломатҳои асосии остеохондрозҳои сутунмӯҳраи гарданӣ дарди сар ва гардан мебошанд. Одамро дарди сахти сар, дарди гардан, радиатсионӣ ба даст, дарди устухони сина ба ташвиш меорад. Бемор метавонад аз lumbago шикоят кунад - пайдоиши дарди шадид дар гардан, спазми мушакҳо ва маҳдуд кардани ҳаракат.
Инчунин, шахс ҳангоми гардиши гардан қаҳро мешунавад. Аз сабаби фишурдани асабҳо ва рагҳои хунгард, шахс метавонад карахтии забон ва нӯги ангуштонро эҳсос кунад. Бемор аз кам шудани шунавоӣ ва биниш, баланд шудани фишори хун ва заифии мушакҳои дасту пой шикоят мекунад.
Остеохондроз қафаси сина
Ин намуди остеохондроз хеле кам аст. Ин ба сохтори анатомии сутунмӯҳраи сина вобаста аст. Он аз 12 сутунмӯҳра иборат аст, ки ба воситаи буғумҳо ба қабурғаҳо пайваст мешаванд. Дар пеш қабурғаҳо бо устухони сина бо ҳам пайвастанд. Ҳамин тариқ, аз сутунмӯҳра, сутунмӯҳра ва қабурғаҳо чаҳорчӯбаи аъло ба вуҷуд меояд, ки узвҳои даруниро аз ҷароҳатҳои гуногун муҳофизат мекунад.
Сутунмӯҳраҳои минтақаи сина баландӣ паст буда, протсессҳои дарози сутунмӯҳра доранд, ки дар болои якдигар ба мисли шинг ҷойгир шудаанд. Аз сабаби ин сохтор, ин қисми сутунмӯҳра ҳаракати паст дорад. Дискҳои байни сутунмӯҳраҳои минтақаи сина хеле кам осеб мебинанд.
Сабабҳои ташаккули ин навъи остеохондроз:
- тақсимоти беақлонаи сарборӣ;
- таъхир дар ғизодиҳии дискҳои intervertebral;
- кори нишастан;
- мавҷудияти сколиоз.
Аломатҳо
Мисли дигар намудҳо, дард аломати асосии остеохондрозҳои сина мебошад.
Аммо бо остеохондроз қафаси сина дард метавонад гуногун бошад. Дорсалгия - нороҳатии дарозмуддат ва дарди ҳалим дар баробари сутунмӯҳраҳои сина. Дард метавонад ба минтақаҳои гардан ва lumbar таъсир расонад.
Дорсаго яке аз аломатҳои остеохондрози сина мебошад, ки дар он дард дар шакли ҳамла ба амал меояд. Бо табиати худ, он шадид, шадид аст, боиси душвории нафаскашӣ ва маҳдуд шудани ҳаракати мушакҳо мегардад. Ба ғайр аз дард, беморон метавонанд эҳсоси карахтӣ дар қафаси сина, вайрон шудани фаъолияти ҷинсӣ, дарди дил, гурда ва меъдаро эҳсос кунанд.
Хавфи таъсир ба минтақаи сина чӣ гуна аст?
Сутуни сутунмӯҳра тавре тарҳрезӣ шудааст, ки он дар минтақаи қафаси сина танг шавад, аз ин рӯ чурраҳое, ки аз остеохондроз ба вуҷуд меоянд, зуд ба фишурдани ҳароммағз оварда мерасонанд. Ин метавонад ба осонӣ ба мушкилоти дил, гадуди зери меъда, ҷигар ва гурда оварда расонад, зеро минтақаи сина бо ҳамаи ин узвҳо тавассути нахҳои асаб пайваст аст. Барои ҳамин сари вақт ба духтур муроҷиат кардан хеле муҳим аст. Вай барои муайян кардани он, ки нишонаҳои остеохондроз, ки шуморо ташвиш медиҳад, аз куҷо пайдо шудааст, кӯмак мекунад ва табобати салоҳиятноки бемориро анҷом медиҳад.
Остеохондрози камар
Остеохондрози сутунмӯҳраи камар дар натиҷаи баланд бардоштани вазн ба амал меояд. Одатан, дар маркази диски байни сутунмӯҳраҳо ядрое мавҷуд аст, ки миқдори зиёди об дорад. Аз сабаби моеъ ядро каме фишурда мешавад ва барои шикастани он 500 кг фишурда кардан лозим аст.
Аммо диски аз остеохондроз осебдида заифтар мешавад ва барои шикастани он ҳамагӣ 200 кг лозим мешавад. Агар шахси вазнаш 70 кг 15 кг борро дар ҳолати хам бардошта барад ва барои сутунмӯҳра ин бори 200 кг бошад, диски байни сутунмӯҳраҳо канда мешавад. Ин аст, ки нишонаҳои аввалини остеохондрозҳои сутунмӯҳра ҳангоми бардоштани вазн пайдо мешаванд.
Аломатҳо
- дард дар минтақаи lumbar;
- нотавонӣ дар қафо ҳаракат кардан;
- вайроншавии хоб;
- асабоният;
- хастагӣ;
- имконнопазирии қонеъ кардани ниёзҳои хонавода;
- паст шудани функсияи ҷинсӣ дар мардон;
- вайрон кардани давраи ҳайз;
- синдроми пойҳои хунук.
Ҳангоми гузаштани остеохондроз ба минтақаи сакрал, бемор дард дар минтақаи гурда ва вайрон кардани пешобро ба вуҷуд меорад.
Диагностика
Остеохондрозро невропатолог табобат мекунад. Барои оғози он, ӯ сутунмӯҳраро тафтиш мекунад, диққатро ба мавҷудияти сколиоз ҷалб мекунад. Пас аз эҳсос, духтур метавонад бифаҳмад, ки сутунмӯҳра, риштаҳо ва асабҳо чӣ гуна таъсир кардаанд.
Пас аз он ки невропатолог ба остеохондрози сутунмӯҳра гумон мекунад, беморро барои муоинаи иловагӣ равон мекунад. Ин гузариши ташхиси рентгенӣ, томографияи магнитии резонансиро дар бар мегирад. Агар шубҳа ба вайроншавии диски байни сутунмӯҳраҳо вуҷуд дошта бошад, дискография гузаронида мешавад. Он инчунин барои муайян кардани дараҷаи осеби роҳҳои асаб таъин карда мешавад.
Умуман, ташхиси остеохондрозҳои сутунмӯҳра хеле душвор аст. Баъд аз ҳама, шахс метавонад аз дарди дил, ҷигар, гурда, гадуди зери меъда ё вайроншавии ҷинсӣ шикоят кунад. Аммо ба ҳар ҳол, бо ташхиси ҳамаҷониба, духтури ботаҷриба метавонад ба ин беморӣ гумонбар шавад ва табобати дурустро таъин кунад.
Табобат
Табобати остеохондроз раванди хеле тӯлонӣ ва душвор аст. Дар давраи шадид, бемор ба қисми боқимондаи сегменти зарардида ниёз дорад. Агар сутунмӯҳраи гарданаки бачадон осеб дида бошад, пас бемор бояд гулӯчаи фикссияи Шант пӯшад. Агар сутунмӯҳраи камар дард кунад, бемор бояд истироҳати бистарӣ дошта бошад. Беҳтар аст, ки беморро дар беморхона ҷойгир кунед. Танхо дар хамин чо вай метавонад режими таъиншударо пурра риоя кунад. Бистари чунин бемор бояд сахт бошад. Барои ин дар зери матрас тахтаи чубин гузошта мешавад.
Табобати маводи мухаддир
Тавре ки дар боло зикр гардид, аломати асосии беморӣ дард аст. Аз ин рӯ, барои рафъи дард ва дигар аломатҳои остеохондроз ба бемор доруҳои зидди илтиҳобӣ, доруҳои зидди илтиҳобӣ таъин карда мешаванд.
Мутаассифона, истифодаи дарозмуддати ин доруҳо боиси осеби луобпардаи рӯдаи меъда мегардад ва дар бемор аломатҳои зерин пайдо мешаванд:
- дилбењузурї;
- қай кардан;
- дарди меъда;
- эҳсоси вазнинӣ дар шикам.
Захми меъда низ метавонад бадтар шавад ё хунравии меъда пайдо шавад. Аз ин рӯ, пеш аз истифодаи ин доруҳо, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. Агар дарди остеохондроз 3 моҳ давом кунад, дар баробари ин доруҳо антидепрессантҳо таъин карда мешаванд. Муайян карда шудааст, ки ба гайр аз таъсири оромбахши он, онхо кодиранд дардро кам кунанд.
Ҳама доруҳоро метавон ҳамчун табобати симптоматикӣ тасниф кард. Онҳо барои рафъи дард кӯмак хоҳанд кард, аммо онҳо одамро аз худи беморӣ халос намекунанд.
Хондропротекторҳо барои барқарор кардани дискҳои байни сутунмӯҳраҳо ва пайҳо таъин карда мешаванд. Ин доруҳо мубодилаи моддаҳои бофтаи пайвандкунандаро беҳтар мекунанд ва ба барқарорсозии пайҳо мусоидат мекунанд. Доруҳо барои муддати тӯлонӣ, ба ҳисоби миёна - 4 - 6 моҳ қабул карда мешаванд.
Илова бар барқарор кардани бофтаҳо ва беҳтар кардани мубодилаи моддаҳо дар онҳо, ин доруҳо инчунин таъсири бедардсозанда доранд. Гурухи дигари дорухое, ки барои остеохондрози сутунмӯҳра заруранд, доруҳое мебошанд, ки гардиши хунро беҳтар мекунанд, истеъмоли онҳо ба васеъшавии рагҳои хун мусоидат мекунад ва агар бо он кислотаи тиотикӣ истеъмол карда шавад, мубодилаи ҳуҷайраҳои асаб дар одам беҳтар мешавад.
Мисли ҳама гуна беморӣ, беморон ба иловаҳои калсий ниёз доранд. Он фаъолияти бофтаҳои устухонро барқарор мекунад, мустаҳкамии пайвандҳо ва риштаҳоро афзоиш медиҳад ва инчунин остеопороз - беморие, ки остеохондрозро ҳамроҳӣ мекунад, пешгирӣ мекунад.
Физиотерапия
Сарбории дозашуда ба сутунмӯҳра ҳолати беморро беҳтар мекунад. Аммо шумо бояд машқҳоро хеле бодиққат иҷро кунед. Дар давраи шадид, тарбияи ҷисмонӣ хилофи аст. Танҳо вақте ки эҳсоси дард паст мешавад, шумо метавонед каме машқ карданро оғоз кунед.
Машқ гардиши хунро дар сутунмӯҳра беҳтар намуда, мушакҳоро мустаҳкам мекунад. Аз сабаби ҷараёни хун, мубодилаи моддаҳо беҳтар мешавад ва барқарорсозии дискҳои байни сутунмӯҳраҳои вайроншуда оғоз меёбад. Аммо шумо инчунин бояд дар хотир доред, ки дарсҳо бояд мунтазам гузаронида шаванд, вагарна натиҷае нахоҳад буд.
Машқҳо барои осеби сутунмӯҳраи гарданаки бачадон
- Дар пушт хобида, рост шавед. Як дастро ба шикам ва дасти дигарро ба сари сина гузошта нафас гиред, нафасатонро 10 дақиқа нигоҳ доред, баъд нафас кашед ва истироҳат кунед. Давомнокии машқ 3-5 дақиқа аст. Шумо бояд онро дар як рӯз 3-5 маротиба кунед.
- Дар рӯи шикам хобида, пойҳои худро рост кунед. Ба меъда ва пойҳо такя карда, шумо бояд сар ва болои синаатонро баланд кунед. Машқро 3-5 дақиқа бо фосилаи 30 сония иҷро кунед.
- Дар пушт хобида, зонуҳоятонро хам кунед. Дар ин мавқеъ ба тарафи рост ва чап гардиш кунед. Машқро 3-5 дақиқа бо фосилаи 30 сония иҷро кунед.
Машқҳо барои осеби минтақаи сина
- Дар рӯи шикам хобед. Дастҳои худро ба замин гузоред ва ба ақиб хам кунед. Ин мавқеъро барои 5-10 сония нигоҳ доред. Машқро 3-5 дақиқа бо фосилаи 20 сония иҷро кунед.
- Дар пушт хобида. Сар ва пойҳои худро баланд кунед ("қаиқ"). 10-20 сония нигоҳ доред. Машқро 3-5 дақиқа бо фосилаи 20 сония иҷро кунед.
Машқҳо барои осеби сутунмӯҳраи камар
- Дар пушт хобида, зонуҳоятонро хам кунед ва онҳоро ба синаи худ оред. Ба пешу пеш ҷунбонда, аз қафо ба сакрум ва қафо ғелонед. То 2 дақиқа ҳаракат кунед. Пас шумо бояд оромона хобида ва истироҳат кунед.
- Ба шумо лозим аст, ки ба чорпоён бирасед ва то ҳадди имкон хам шавед. Машқро 3-5 дақиқа бо фосилаи 20 сония иҷро кунед.
- Ҳангоми истода тасаввур кунед, ки ҳалқаро барои 2 то 3 дақиқа печонед. Дар як рӯз 10 маротиба машқ кунед.
Ҷарроҳӣ
Дар сурати набудани таъсир аз табобати консервативӣ ва пайдоиши мушкилоти остеохондроз, табобати ҷарроҳӣ таъин карда мешавад. Дар ваќти муътадилшавии сутунмўњра фишор ба њароммаѓз ва решањо бартараф карда мешавад. Агар шахс чурраи байни сутунмӯҳра дошта бошад, онро бартараф мекунанд. Азбаски ин амалиёт метавонад ба ҳароммағз ва асабҳо осеб расонад, он танҳо бо сабабҳои ҳаётан муҳим анҷом дода мешавад.
Табобати физиотерапия
Таъин намудани расмиёти физиотерапевтӣ ба ҷараёни беморӣ таъсири мусбӣ мерасонад ва раванди барқароршавиро метезонад. Бо остеохондроз иҷозат дода мешавад:
- дидан ба сауна ё ванна;
- шиноварӣ дар ҳавз;
- массаж;
- терапияи парафин;
- терапияи дастӣ;
- терапияи лазерӣ;
- ваннаҳои гуногун;
- табобати лой;
- электрофорез бо доруҳои зидди илтиҳобӣ ё релаксантҳо;
- магнитотерапия;
- дарсонвал.
Ҳамаи ин тартибҳо гардиши хунро дар минтақаи бемор беҳтар мекунанд, ба мушакҳо имкон медиҳанд, ки тамоми бадан истироҳат кунанд. Тартиби физиотерапевтӣ дар давраи барқарорсозӣ, вақте ки бемор аз дарди шадид халалдор намешавад, муқаррар карда мешавад.
Профилактика
Ҳеҷ кас аз остеохондроз эмин нест. Охир, мо ҳама пир мешавем ва тамоми ҷисми мо низ бо мо пир мешавад. Барои он ки беморӣ нақшаҳои шуморо барбод надиҳад, шумо бояд аз синни ҷавонӣ ба варзиш машғул шавед. Фаъолияти мӯътадили ҷисмонӣ гардиши хун, метаболизми муқаррариро беҳтар мекунад. Илова бар ин, он мушакҳоеро, ки сутунмӯҳраро муҳофизат мекунанд, таълим медиҳад. Барои пешгирии остеохондроз ҳар як шахс бояд:
- дуруст бихӯред - витаминҳо ва минералҳои барои бадан зарурӣ;
- даст кашидан аз одатҳои бад;
- бо тарбияи чисмонй машгул шаванд;
- суст нашавед;
- пушти худро аз гипотермия муҳофизат кунед;
- чизҳои аз ҳад зиёд вазнинро набардоред;
- души контраст ва табъ гиред;
- аз стресс канорагирӣ кунед.
Барои одамони гирифтори ин беморӣ махсусан муҳим аст, ки ҳамаи тавсияҳоро риоя кунанд, зеро нокомии онҳо боиси авҷ гирифтани он мегардад. Агар шумо дарди пушт дошта бошед, ки муддати тӯлонӣ аз байн намеравад, шумо бояд ба ёрии мутахассис муроҷиат кунед. Танҳо духтур метавонад ташхиси дуруст гузорад ва табобатро таъин кунад.
Ташрифро ба клиника таъхир накунед, зеро беҳтар аст, ки бемориро дар марҳилаҳои аввал табобат кунед. Инчунин, худтанзимкунӣ накунед - ҳар як дору зиддиятҳои худро дорад, ки шумо дар бораи онҳо намедонед. Ҳама тавсияҳои духтурро қатъиян риоя кунед ва он гоҳ беморӣ ба зудӣ коҳиш меёбад!